Por Paloma Dulce
@locutorapaloma

Una pregunta que me hacen constantemente es acerca de mi edad, siempre bromeo y digo‚Ķ ¬ŅDe cu√°ntos me veo? Me gusta que traten de adivinar y siempre me ponen menos a√Īos, eso reconforta mi ego y tambi√©n confirma que una vida bien vivida tiene sus beneficios. Y m√°s tarde explicar√© a que me refiero con esta expresi√≥n. Tengo 37 y me siento orgullosa de cada a√Īo, jam√°s me da pena o trato de ocultar mi edad para mi cada d√≠a es una lecci√≥n de vida.

He pasado por momentos difíciles, depresión y abandono. Heridas emocionales que me hacían sentir en la mayor parte de mi vida, soledad, ansiedad y caos. No me sentía capaz de tener un trabajo que disfrutara, que fuera mi pasión y que me diera satisfacciones diarias donde pudiera ayudar de alguna forma.

En el amor despu√©s de vivir la ruptura amorosa m√°s dolorosa a los 21 con el que fue mi primer novio con el que pens√© que me casar√≠a y tendr√≠a una familia, cuando esa relaci√≥n termino abruptamente,  todo lo que yo cre√≠a del amor se esfumo, empec√© a sentirme menos, pues mi autoestima y seguridad emocional fueron afectadas grandemente. Pens√© que jam√°s iba a poder vivir un amor incre√≠ble o que jam√°s me volver√≠a a enamorar. Y me equivoque al pensar as√≠ por mucho tiempo, pues si me volv√≠ enamorar.  Pase gran parte de mi vida lidiando con problemas emocionales sinti√©ndome sin ganas, ni motivaci√≥n para salir de la zona de confort. A los 30 pens√© que hab√≠a sanado mis heridas emocionales, que era una adulta madura que pod√≠a tener control de mi vida, mis relaciones, mis pasiones, de mi futuro. Me mude a Utah, pens√© que un nuevo comienzo le dar√≠a un sentido y prop√≥sito una raz√≥n, pues vivir en el pa√≠s de las oportunidades era una realidad para m√≠, que aqu√≠ todo ser√≠a diferente dejar√≠a el pasado atr√°s y me convertir√≠a en mi mejor versi√≥n, pero lo que realmente encontr√© es que no importa donde estemos o la edad que tengamos, las cosas van a seguir igual si seguimos teniendo los mismos h√°bitos de pensamientos.

Entonces cada a√Īo que hab√≠a transcurriendo me di cuenta que hay mucho trabajo personal que hacer, encontrar mi pasi√≥n fue esencial y prioritario, me di cuenta que si no le daba producci√≥n a mi vida siendo la  protagonista de mi propia historia, seguir√≠a viviendo en el sufrimiento, la depresi√≥n y la queja. Despu√©s de los treinta aprend√≠ la lecci√≥n m√°s grande y todos los d√≠as la practico y es hacer lo necesario para disfrutar la vida,  pues solo tenemos una, y lamentablemente a veces la desperdiciamos en dramas, pleitos o trabajos que no nos gustan, con personas que no vale la pena.

Recientemente le√≠ el libro de Krishnamurt ‚Äú Libertad total‚ÄĚ una frase que me gusto es ‚ÄúEl significado de la vida es vivir‚ÄĚ a veces nos complicamos la vida en vez de vivirla y punto, perdemos el tiempo queriendo ser diferentes, o esperando que nuestra vida sea mejor cuando‚Ķ tenga dinero, cuando me case, cuando viaje, cuando termine la licenciatura o la maestr√≠a, cuando me embarace, cuando mis hijos est√©n grandes, cuando tenga mi casa, cuando tenga el carro del a√Īo, cuando tenga el cuerpo que deseo, cuando, cuando cuando‚Ķ

Dije que una vida bien vivida es explotar nuestro potencial, no me refiero a que todo sea perfecto, todo lo contrario, se requiere aprender a liberar nuestras emociones llorar si eso te hace desahogarte, escribir si te ayuda a expresar tus sentimientos, hacer deporte no cae mal un poco de dopamina, meditar, encontrarte contigo mismo, escuchar m√ļsica, bailar y cantar a grito tendido, hablar con al alguien, conectar con la naturaleza y agradecer lo maravilloso que es el mundo, cocinar crear y dar amor a trav√©s de una receta cada quien debe encontrar su forma de liberar tenci√≥n y producir su vida.

Cada segundo de vida no regresa, aprend√≠ que no importa la edad que tenga, ni la madurez, ni el estado de cuenta, ni si tengo pareja o no, la vida es este instante, somos nuestras emociones, hoy no¬† hay mejor momento para vivir que el presente. S√© que este a√Īo para todos ha tra√≠do nuevos retos, crisis y problemas ¬†pero sobre todo aprendizajes la pandemia me hizo encontrarme conmigo misma de golpe fue como un despertar de lo que cre√≠a y lo que es, el confinamiento me afecto emocionalmente, f√≠sicamente y en mi salud mental. Pero tambi√©n he tenido la lecci√≥n m√°s grande de mi vida y es no hay mejor momento para vivir que este d√≠a. Sin importar la edad.

* Paloma Dulce es una comunicadora y locutora mexicana que reside un en Utah, USA, donde transmite ¨Paloma Contigo¨ un programa de radio lleno de energía positiva de lunes a viernes de 12PM a 3PM (Hora Este) por Radio Activa 101.1 FM
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